请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

千千小说网 www.qqwx.org,最快更新我有一页寻妖诀最新章节!

着老师讲课。

    这节课的主要内容说的是巨大创伤对心理造成的深远影响和治疗方法。

    当人们遇到巨大的灾难、痛苦、变故等事件时,心理将承受巨大的伤害,此时会出现多种应激反应,比如在事后很长时间内,灾难的画面会持续播放,比如遇到车祸的人们会尽可能不上马路,一旦见到汽车就会在脑海里播放当时车祸现场的画面。

    有些人会在之后产生消极情绪,包括对自己命运的宿命论,对人生价值的消极想法,对人生意义的怀疑等等。

    对于这些心理阴影和障碍,课堂上给出了几种简单的疗法,比如倾诉法,向家人朋友最好是有相同境遇的人倾诉自己的想法,通过告诉别人自己的遭遇来缓解压力;比如对比法,通过了解更加悲惨或者遭遇更大灾难人们坚强生活的例子,对比发现自己的遭遇其实比较幸运了。

    又比如时间空间法,主要通过学习了解宇宙的浩瀚和时间的广袤,从而发现自己的一生在时间长河中只是沧海一粟,只是微不足道的一点,从而在宏观上知道自己无论是好的遭遇还是坏的遭遇都应该开心面对,都是生活对自己的一种经历。

    李哲听得入迷,老师讲得很好,长时间没回到学校的李哲现在终于感受到上课的难能可贵和乐趣,感受到学习知识的价值。

    从小到大上过无数节课的李哲当时没觉得上课是一件有意思的事情,然而现在无课可上,甚至要特意跑回来蹭课才发现上课其实挺好,尤其是遇到讲课生动的老师。

    看来人类必须失去才懂得珍惜。

    再加上有可爱漂亮的孙萱怡作为同桌坐在身旁,这在学生时代是梦寐以求的事情:有个漂亮女神同桌,上什么课都无所谓了。李哲觉得和孙萱怡一起上课比一起看电影有意思多了。

    听老师讲巨大灾难对人类心理的影响时,李哲不自觉的想到了小丑,想到了他无时无刻不在嬉笑的样子。

    “小丑也许挺难的。”李哲不自觉在心里有些同情对方,每个人的成长都有必然性。人性本善,可能是生活改变了他。

    上完两节大课已经快9点半了,李哲和孙萱怡坐公交车回家,其实打车也行,但孙萱怡觉得没必要,坐公交又省钱又方便。

    “今天上课感觉怎么样?”孙萱怡笑着问道。

    夜晚城市的公交车上没几个人,孙萱怡和李哲并排坐着,随着汽车一摇一晃的回家。

    窗外吹了的风凉爽宜人,夏末秋初的天气最适合开车兜风了,即使是公交车也行。

    “今晚很好啊!非常有帮助,回到校园的感觉太好了。”李哲一脸兴奋的说。

    “哎对了,你为什么想学心理学啊?”孙萱怡一脸好奇的问。

    “恩......,主要是为了掌握心理学的知识后,更深入的了解你,知道你的一言一行所要表达的含义,好体贴的完成各种接下来的动作。”李哲脑速还是可以的,短时间编出一个理由。

    喜欢我有一页寻妖诀请大家收藏:我有一页寻妖诀笔下文学更新速度最快。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”