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千千小说网 www.qqwx.org,最快更新樱花落下时想你最新章节!

    “…应激(stress)指当刺激改变了心身平衡状态之后,个体的心理和生理反应。改变了有机体心身平衡状态的刺激又叫做应激源(stressor)..而有机体对应激源所做出的反应,叫做应激反应,或者说是攻击反应或逃跑反应…

    这是身体为了帮助个体,应对压力所做出的反应,对于应激源,有消极的事件给人带来压力,譬如失恋、失业、亲人去世等,也有积极事件改变个体心身平衡状态,譬如升职、恋爱顺利等等…

    应激生理反应包括三个阶段:第一,警觉阶段(thealarm phase),其主要特征是攻击或逃跑反应,在这个阶段,面对威胁性的刺激,机体立即动员自身资源,准备做出攻击或逃跑反应;

    此时急性应激系统的环路获得启动,当内在或外在的信息刺激大脑皮层的感觉和推理中枢,有关应激的刺激信息被传递到应激的主要调节中枢—杏仁核,杏仁核则释放促肾上腺皮质激素释放激素CRH,CRH进而刺激脑干并通过脊髓激活交感神经系统,肾上腺收到交感神经的刺激产生肾上腺素和去甲肾上腺素,抑制副交感神经系统。肾上腺素以及去甲肾上腺素的分泌提高,使得呼吸加深加快,瞳孔放大,心跳加快,血压升高,这样能够释放更多的氧气和能量带到肌肉骨骼等运动系统,让机体做好战斗或逃跑的准备…”

    第二阶段,适应应激—抗拒阶段,抗拒阶段机体动员资源之后,又达到了平衡状态,换句话说,机体适应了应激。

    在抗拒阶段,由于长期的慢性应激,长期处于病态活跃状态的HPA系统刺激机体产生过量的糖皮质激素,导致机体的免疫系统、内分泌系统受到影响,这个过程不仅会导致机体免疫系统功能降低,内分泌紊乱,也反过来给植物神经系统和中枢神经系统带来严重的影响,特别是海马体积减少,使得海马不能产生足够的粒细胞,导致大脑的创伤恢复机能下降,严重者则会产生抑郁和精神症状。

    第三阶段,枯竭期,Selye假设,如果应激持续存在,机体会进入枯竭期。因为有限的资源已经被耗完,而新资源的储备又因为应激反应而大大减缓。许多最近的研究发现,长期持续的应激反应不仅仅会造成枯竭,还会对身体造成损害,导致许多与应激相关的疾病的患病危险提高。

    失联23333333….天

    当你得知,再也不可能和那个人在一起的时候,再去到曾经和他一起,走过的约定场所,简直是人间十大酷刑之首没有之一,因为分分钟都是被凌迟的感觉,而回忆便是最可怕的刽子手,用无情的柔软利刃将你大卸八块,却还是留一口气饶你不死,这样就能,永远反复体验这份不能承受的巨痛…

    ”….我…能不能…不坐这趟公交啊?…”

    “..???…为什么?..我今天车子送去车检了…只能搭车了…”

    “…那…我们坐地铁吧….::>_<::::>_<::::>_<::”

    “…OK啊…”

    “…我猜..大概... -->>

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