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叔的讲解，赵荣辰知道了茅山修炼的是人的三魂七魄，求得是凝聚元神。
人有魂魄，道称三魂七魄，佛曰三脉七轮。
七魄主掌人体的喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，又可分为天冲，灵慧，气，力，中枢，精，英七魄，而在道家的名称尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺，虽然名字不同，但代表的意思一样。
体魄体魄，魄藏与体，存于物质中，所以人身去世，七魄也消散，之后再随新的肉身产生。
其实人类的七魄，实际上就是藏密所说的位于人体从头顶到胯下会**的中脉之上的七个脉轮，七个能量场。其中天冲魄在顶轮；灵慧魄在眉心轮；气魄在喉轮；力魄在心轮上，并同时与双手心和双脚心相连；中枢魄在脐轮；精魄在生殖轮；英魄在海底轮。人体的七魄同由命魂所掌。
修行者依凭各种秘法，感应三魂七魄，或单修，或同修，壮大体魄神魂，获得种种不可思议的力量。
魄藏与体，想要修炼，需要先感应到体内的魄，也就是体内的能量节点。
体质越好，身体越强，气血越旺盛，体内的能量就越活跃，就越能够被人感应到，这就是通常所说的修行资质。
九叔说赵荣辰的武功这么厉害，体魄也很强大，修炼聚魄炼形诀应该很快就能够感应到力魄的存在，是十分适合力魄的修行。
而且这种修行索然不能像武功高手一样武力高强，但是对力量的修炼却不会比武功差，只是不如练武的人持久。
聚魄炼形诀的修炼包括动功和静功，动功活动气血，使用特殊的招式方法增强体内力魄能量的波动；静功教人打坐、入定、静心感应体内的细微波动，把握并增强那种波动，就能使力魄不断的变强。
力魄在心轮上，并同时与双手心和双脚心相连，力魄的力量经由心脏分散在全身的血管中，又通达到四肢，修炼力魄，可以强壮精血，凝练阳气，增强心脏和四肢的力量。
“你看清楚，我让秋生为你演练一遍，我来为你讲解，能记住多少、能理解多少就看你的造化了，我讲完后还要去准备一些对付鬼的东西，你有不明白的地方就问秋生吧，他练的也是这门法门。”
九叔说着，就随手从门边拿起一根竹棍，一下一下的在手里敲着，看起来十分的像监工的，一旦秋生出错，根子就会敲在秋生身上。
秋生扎起马步，然后以极其复杂的方式动了起来，动作扭曲，但是对四肢的拉伸却做到了极致，每一个动作都像是把全身的血液都灌注到心脏中一样，每一个动作再配上呼吸运劲的方法，秋生仅仅打了两遍就脸色通红，不得不停了下来，停下后一会儿又再次变成了苍白。
在秋生演练的过程中九叔不断的讲解着练习的注意事项和修习要点，秋生更是在这个过程中吃了九叔三棍子。
这聚魄炼形诀修练时身体状态越好，打起来只会越来越舒爽，但是一旦精血阳气损耗过大，就不能多练，不然会越练越伤身。