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好不容易等沙狐停了下来，林姝的脸上已经被黄沙刮出了血痕。
“不管怎么讲，你既然身负狐族血脉，那也算我的晚辈。白狐一族向来喜欢柔柔弱弱的美貌，你若是也追求这个，我就教你一个简单的炼体方法，怎么样？”
林姝琢磨片刻，“前辈，那难点的炼体方法和这个有何不同？”
不怪林姝贪心，已经沙狐愿意把她当作小辈培养，那为何不挑一个最好的去学？而且，她虽然被风沙吹的睁不开眼，但还是能看到沙狐前辈对这些黄沙根本无需在意。
沙狐眼睛一挑，围着林姝上下打量，白狐一族竟然冒出个愿意炼体的奇葩，真是稀奇。他还以为林姝要拒绝他，没想到竟然是询问炼体术的区别。
“你...真的要学？”
林姝点点头。为何不学？这可是白赚的买卖！再说，自己在新人峰上曾经自己锻炼过，但那些毕竟是自己钻研，终究比不上真正的炼体术。
“好！”
话音刚落，沙狐就变成了一个风度翩翩的黄衣美男子。“我叫沙目。”
沙目和丹美人是截然不同的两种风格。
丹美人是美，绝艳的美，倾世的美。每一处线条都勾勒的恰到好处，改一分都不行。
而沙狐则是阳光。身上的肌肉若隐若现，无一不显示其刚毅的风采。
“沙前辈好，我叫林姝。”
沙目也不拖沓，两人正式介绍之后就拉着林姝在黄沙飞卷的沙漠中训练。
沙漠的环境比新人峰恶劣太多。仅仅是一个跑步，在没有灵气的支持下，林姝就要耗费十分的力气才能跑完原来的一圈。
因为脚下的沙子太过细软，林姝每踏出一步都要陷在黄沙之中。
不仅如此，每天早晚，沙漠中都会刮起凶狠的龙卷风，而沙目，恰恰就挑在这个时候，让林姝练习扎马步。
无数细小的黄沙在林姝本就已经布满伤痂的身上划下一道又一道血痕，疼倒还能够忍受，就是愈合的伤口奇痒无比，可偏偏林姝还不能去挠它。不仅如此，林姝每次都要咬紧牙关，才能在大风吹过的时候不会倒下。
最后一波大风吹过，林姝一屁股直接坐在了地上。她两只腿就像女仙的绸带一般颤抖，根本没有一丝力气。
就在这时，沙目走了过来，看着瘫在地上的林姝，眼中闪过一丝满意，可嘴上却丝毫不饶人，“你看看你看看，这才多长时间你就累成这个样子？赶紧起来，还有接下来的训练呢！”
林姝只能凭借自己，艰难的从地上站起来。
也就最开始晃悠了两下，没有站稳。沙目心里更满意了。
“好！下面我来给你讲述一下炼体。炼体术，是我们灵兽特有的的一种增强身体力量的方法。炼体术分为三个阶段，一是淬体。二是煅体。三是塑体。”
所谓的淬体，就是林姝之前一直在做的，锻炼身体。
通过各种运动，充分提高身体的耐力、力量、灵活性。而这些，只是炼体最基本的一步。
随着淬体的完成，下一步就是煅体。煅体是指将整个人放在极致环境中，从而促进全身每个细胞的进化。
而最后一步塑体，则是最简单也是最难的一步。
需要用神兽鲜血激发体内的血脉之力，从根本上重新塑造一个更加强横的躯体。
“前两步你都不用管，我自有办法，只是第三步，神兽的血.....”
沙目有些为难。
眼下，他上哪儿去找神兽，还能获取到神兽的精血？