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“好俊的轻功，蓉儿这轻功果然厉害，想必大有来头。”乐毅阳看的目瞪口呆，这就是真正的轻功啊，几丈高的树杈，腾空上去如如如履平地一般，放到现代那是引无数少男疯狂，少女尖叫的存在。
“阳哥哥以前没有接触过轻功吗？不过也是，阳哥哥身上似乎没有内力。”蓉儿抬头思索。
“内力是怎么产生的呢？”乐毅阳抓住重点问道。背出一段阿漆那里得来的呼吸之法。
“这个呼吸之法也算没错，却像是个残缺的内功心法，只介绍了引气入体，最大限度的让气留在体内，却没有把气通过经脉引到丹田形成丹田之气。不过此心法能够结合血液练体，提高身体中的气却也算是另辟蹊径了。”
两人又详细探讨了一番，不愧是东邪一脉，武学知识不是自己可比的。
黄蓉说的玄奥，乐毅阳却是听懂了。传统武学分为两个系统，一个是通过锻炼肉身强度，再透过招式攻击，就如阿漆的运气之法，引气入体后，通过血液附着，温养全身的筋骨，皮肉。二另一种就是古代武学中根据特殊的内功心法，引气入体后，在体内温养形成内力，再通过经脉存入丹田。待用到时，再导出内力。
炼体这种，体能强大，攻击以硬碰硬的物理冲击为主，一拳过去加上暗劲，能把你内部器官打烂。缺点就是突破太难，众多精才艳艳的人物卡在某一境界轻则几年，多则十数年，更有甚者直到死都无法更进一步。
而内功这种，却是通过经脉聚集丹田形成内力，只要能入了门，后面基本就是靠水磨功夫积累了。能很快聚集内力的就成了神功，谁都想得到。慢一些的就成了大路货，像全真教的内功心法就是堂堂正正，但起效太慢，练到七老八十，真碰上牛人，照样打不过。内功打人气势不如外功，但附加了内力会对敌人身上的经脉，内力形成巨大破坏。这也是为什么电视里被内力打伤，基本就跟废人一样很难恢复。
“而内力也有温养身体的能力，但效果肯定没有阳哥哥那种的显著。”
“是了，再怎么样身体总比普通人强健不少的。”乐毅阳点头应道。
“阳哥哥，要不我教你内功修炼吧？”黄蓉突然感觉找到了有意思的事做，而乐毅阳则心中大喜，再好不过。
“我这内功心法乃是我爹爹所传，不过他自己却不是练的这心法。我先背给你听啊。”黄蓉便双手背起，开始踱步背诵起来。
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。”
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第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。......
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第五重采气诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。......